Day 10 of 21 Days Journey to You

Day 10 Activity

Sebelum mulai, nyalain dulu ahh musiknya biar seru…

 

(Debrief of Day 9 exercise)

Assalamualaikum warahmah wabarkah, my sweet beautiful friends

Apa kabarmu hari ini? Bagaimana pengalamanmu melakukan permainan di Day 9 kemarin dan hari ini? Saya akan mengajak anda untuk melakukan permainan ini lebih lama ya. Saya tahu kalau latihan ini sangat menyenangkan bukan?

Terus lakukan permainan yang sama seperti kemarin. Misalnya….Anisah sedang berjalan….Anisah sedang mengecek pohon tomat…..Anisah sedang lelah….Anisah sedang tertawa…. Anisah ngantuk…. Anisah menangis….. Saya ingin sekali mengajak anda menjadi SAKSI atas apa yang sedang kau lakukan. Beri jarak antara dirimu dan fikirmu serta aktivitasmu. Nah yang sering terjadi nih, saya lagi bermain menontoni diri saya, Anisah ini…Anisah itu…tiba2 ada yang membuat saya marah. Kebablasan nontonnya….Saya lagi marah bukan lagi Anisah lagi marah.

Biasanya kita beridentifikasi sangat kuat dan full force dengan fikiran kita. Bila ada kekecewaan, kita lupa menontoni diri yang sedang kecewa, kita menjadi kecewa. Bila ada amarah, kita lupa menontoni diri yang sedang marah, kita menjadi amarah itu. Bila ada fikir, kita menyatu dengan fikir, beridentifikasi dengan fikir, dan kita menjadi fikir itu sendiri.

Anisah YANG SESUNGGUHNYA HILANG…..
Yang tertinggal hanyalah fikiran Anisah. Anda paham sampai disini?

Saya ingin anda membuat JARAK antara ANDA dan FIKIR anda. Saya ingin anda melihat dirimu yang sesungguhnya…. Bila anda melakukan permainan ini dengan sepenuh hati, maka besok pada saat saya meminta anda melakukan permainan lain yg lebih gila, lebih mind blowing untuk memperkuat kesadaran anda, saya percaya anda bisa mengikutinya.

Buat mereka yang baru bergabung di 21 days journey to you ini, saya mohon untuk tidak melompati latihan2 yang berkesinambungan. Bacalah dari Day 1 dan ikuti secara berurutan. Anda bisa meninggalkan komentar di latihan mana saja dan saya akan berusaha sebaik mungkin membimbing anda.

Have fun, my dear sweet beautiful friends! You are always in my heart. Namaste.

Love, light and laughter

Please follow and like us:

Leave a Reply

id Indonesian
X

Enjoy this 21 Days Journey to You online course? Please spread the word :)

Blog
Follow by Email68
Facebook0
Facebook
Twitter
LinkedIn